国际最好看的健身舞蹈,国际最好看的健身舞蹈***
永恒时间2024-05-05 14:47:12分类舞蹈健身浏览5
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于国际最好看的健身舞蹈的问题，于是小编就整理了3个相关介绍国际最好看的健身舞蹈的解答，让我们一起看看吧。
成年人能学什么舞蹈？有哪种舞蹈推荐吗？
谢邀！成年人学舞蹈学什么好，在哪个舞蹈班学，这要看她学舞蹈的目的、目标是什么，想达到什么样的效果，如果是健身、娱乐，就学广场舞；如果想提升气质、讲究身韵和形态的展现，就学民族舞，古典舞；适合成年人的舞蹈还有：街舞、爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽、中国舞等，这要看各人的喜好，兴趣和目标，根据自己的需求去选择舞蹈班。
非常高兴你的邀请，对于这个问题我有以下几个观点
1.笔者一直在学习舞蹈，大概两种舞蹈比较喜欢。现在非常时尚的肚皮舞还有民族舞。学习大概有六.七年了，学习舞蹈首先要练习基本功，不管年龄多大只要身体适应，自己喜欢都可以学舞蹈。学舞蹈不分年龄，自己喜欢什么风格，就去学习什么样的舞蹈。有了喜欢和爱好就可以坚持下去。
这张图片是跳肚皮舞的衣服
2.学习舞蹈要从基本功开始，慢慢培养自己的兴趣。学习舞蹈也是漫长的过程。因为年龄不同学习起来会遇到一些困难，现在健身房大多数都有舞蹈课，只需要买张健身卡就可以。因为健身卡要比自己专门买舞蹈班的费用低很多，照样可以学习很多种舞蹈。由其是对刚入门的人来讲，到专业的健身房学习舞蹈是不错的选择。
3.学什么舞蹈都要自己喜欢，从心里喜欢舞蹈的音乐，舞蹈的舞姿，舞蹈的服装。这样才能更好的坚持下去，学习舞蹈能让身体更灵活，让心情更舒畅，让自己更快乐，让身体更健康，提升自己的生活生活质量。笔者在这里提示这位朋友，刚入门学舞蹈，可以咨询一下家里附近的健身房，有沒有舞蹈的课程，买张健身卡学舞蹈都是免费的。
喜欢学舞蹈的朋友，希望有好的开始。坚持学习坚持练习，就会看到自己的变化，就会有收获。让自己的生活美好，让自己健康而快乐。祝你美好的生活从学舞蹈开始。
首先谢谢您的邀请，很遗憾我不太懂舞蹈。觉得交谊舞和学生操差不多。要跳就学探戈或者是伦巴，跳起来很有活力，青春洋溢。街舞显得有些随意，但若学得好，跳起来也是很美的。如果出于锻炼身体考虑，那瑜伽首选。[呲牙][呲牙][呲牙]
谢谢邀请，现在学舞蹈看个人的爱好去选择，回答问题只不过是一种解释的理由，也没办法充足你的要求，每个人体质不一样，爱好不一样，就像每个人的肠胃都是一样的，但是有的人消化系统一强一弱，所以选择舞蹈按自己的身体来呗，一个人爱什么谁也无法阻挡的，拉丁舞，爵士舞，踢踏舞，现代舞，舞蹈有各式各样的，要靠自己选择，谁也拿定不了你的主意，就像我的爱好，除了看美女还是美女，这就是人常说那句话，缺母爱，要不缺女人，这舞蹈都有基本功让你去学的，我也不知道你学什么样舞蹈来适合你，这就是自然界里一样，风是风，雨是雨，有时候风干扰了雨，雨有时候被风干扰了，这就是一个人喜欢什么样舞蹈来选择，舞蹈是特别美的象征，也是健康理念的象征，运动体能的本质都是健康向上的美，许多图画里展示多姿多彩的舞蹈，她的美让许多欣赏她，舞蹈家杨丽萍，她的舞姿绰约的美，选择什么样的舞蹈都是你的美，这回答问题只是参考意见，我也做不了你的主意，有许多东西都是要学的，就是人常说那句话，活到老学到老的知识，舞蹈也是一样的，学海无涯，用什么样舞蹈让你挥发作用，就像在家里炒菜的一样，想吃什么就炒什么样的菜，适合自己的口味，意思呢，不用多说了，谢谢邀请。
什么舞蹈好学还帅气？
个人比较推荐学习国标舞，国标舞又被称为体育舞蹈，分为摩登舞和拉丁舞两个板块，摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步五个舞种，拉丁舞包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五个舞种。
国标舞是一种老少皆宜的舞种，成年人学习国标舞，不仅可以达到锻炼身体的目的，还可以纠正体态，提升个人气质。小孩子学习过标舞，可以增强肌肉能力，提高身体免疫力，最重要的是可以从小培养小朋友的气质，如果跳得好，还可以走专业院校的路线，国内比较出名的专业院校，比如北舞、北体、广体、武体、西体等等。
现在国标舞在中国的普及度还是比较高的，毕业以后基本不存在[_a***_]问题，优秀者可以自己开舞蹈培训学校，也可以成为一名职业的舞者，国内目前也涌现了一批优秀的青年国标舞者，前段时间湖南卫视推出的一档舞蹈类综艺节目《舞蹈风暴》，就火遍全网，两对优秀国标舞者，张爱马迪/贾昊悦，庄婷/侯垚在节目中也大放光彩，为国拉丁舞做了一次很好的宣传。
<span>@悟空问答
我喜欢民族舞，各民族的，博大精深，蒙古舞的傲气，藏族舞的悲怆，鲜族舞的含蓄，傣族舞的灵气，汉族舞南北的不同，有的小巧依人，有的欢歌笑语。大家都来学跳舞吧，不管跳的好坏，开心快乐又建身。
谈谈自己的看法哈，（Locking，通过全身关节关节的瞬间锁定，从大动到静止）、机械舞（Popping）、嘻哈（Hip-Hop，是舞蹈分支最多的物种，街舞Street Dance也是Hip-hop的一部分）、霹雳舞（Breaking，高难度地板动作为主）……。这些需要系统学习。但是如果你纯属***健身，可以去网上找些近期较过的短视频舞蹈，比如“故人泪”原创舞蹈 “探清水河”等等，找点击率高的，动作不难，但是都很好看。
如果你想学习街舞一类的，大概分为爵士jazz，韩舞kpop，锁舞locking，编舞urban，hiphop，机械舞popping等。
比较好学还帅气的个人推荐还是从hiphop或者locking开始呢！这些舞种相比起来都很帅气。也有难学的，比如说urban需要很多舞蹈基础，popping里的打pop需要掌握很难得技巧和付出相当多的时间练习，所以从基础学起来是很好的，这些都很帅气！
在当地找到适合自己的街舞工作室，然后再里面报好相应的课程，就可以学习啦~一般报名了就可以去上课，然后平时没课的时候也可以自己去舞房练习，毕竟一般舞房都对学员开放自由练习的，这点就很好呀，在老师不在的时候可以自发的去练。在舞房里还能认识到跳舞的小团体，像韩舞爵士这种的一般都可以约好友组一个小舞团，扒一扒别的老师编的舞蹈，在舞室里学舞是很开心并且很自由的事情，与年龄无关哦！
如果打算自学街舞的话建议可以按照这个步骤来：
1.准备好一大块供练习的地方，一定要准备全身镜，越大越好。
2.热身。热身可以去网上找***，按照头脖子肩胸腰胯这个顺序来，把全身活动开了。
3.律动。参照hiphop的律动，因为有些男团女团风格会比较酷，基本的律动对所有的舞种都很重要。
4.拉伸。主要是开开肩、拉拉韧带、做做体能。
5.扒***。一个人从基础开始练舞，一般都是扒别的老师的舞蹈***学起的，在手机上找别的舞室的***，按照自己的能力来挑选舞蹈，建议从简单到难，除非有其他舞种的基础~
纯手打，作为一名舞者，如果这条评论有帮助的话希望能给我点个赞哇>3<
国标舞类别我不太懂就跳过了。说一些我可以帮你推荐的。❤
【中国舞类】1️⃣蒙古舞，如果你看过中国好舞蹈，你应该懂为什么蒙古舞了，因为民族舞里面蒙古舞仿佛是出了名的帅气。手长脚长更好看。
【街舞类别】1️⃣urban dance，首推，这是现在国内最流行的一个风格了，不是一个舞种，是一种新的跳舞风格， 无论是融合了爵士还是嘻哈等等元素，总的来说，就是帅，无论男女生学，反正谁学谁帅。
2️⃣爵士舞（力量爵士，jazzfunk等都适合女孩子一点点小性感➕帅气，气场全开）
3️⃣breaking，地板动作，如果你是男孩子，这个撩妹确实牛了，技巧类舞种动作也是很难学的了，要坚持。
4️⃣hiphop，hiphop学到高级阶段也是很帅的了。无论男女生
5️⃣你要说帅炸，我觉得还是swag吧！每个人喜欢不一样，可以去看看odog舞蹈***了解一下什么swag，如果我有小孩，真想让她/他学，小朋友跳出来也是帅炸。
以上是我的一些了解的一些观点，还有什么曳步阿，等等的，我不太擅长就不介绍了。 👆🏻真的可以网上***了解一下❤ 希望对你有帮助！！！哇，我真是认真的回答了一大段话。[呲牙][呲牙][呲牙][耶]
什么舞蹈最能锻炼体形？
建议学习芭蕾舞，对你的形体和气质都有比较大的改善。芭蕾舞，一直给人一种高贵，高雅的感觉。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是众多女性心仪的榜样。学习芭蕾可以有助于减肥，还可以全面雕塑你的身型和气质哦。
成人形体芭蕾***用专业芭蕾舞的初级训练，用科学的训练方法去矫正不良坐姿、站姿、弯腰、驼背等不良习惯。帮助成人把芭蕾的高雅气质灌输给每一位学员。将系统的芭蕾加以改善。简化和调整为针对成人形体、形态和通过长期练习达到塑造人体线条更加挺拔与优雅的一系列课程。
练芭蕾还可以学到控制自己肌肉的方法。与传统的运动健身不同的是，芭蕾塑身在提升形体的美态的同时，也能提升锻炼者的优雅气质，将专业芭蕾舞者般高雅、优美的感觉带到日常生活当中去，让美丽得到直观而又含蓄的展现。所以成人练习芭蕾可以达到身心的协调和美丽的最终目的。
成人形体芭蕾，是以形体为第一位。前期需要的正确的身姿与体态，软度，技术技巧只是舞蹈的***，芭蕾舞练的是形体美，而非是简简单单的下叉，下腰。而且成人跟孩子的学习目的不同。成人学习舞蹈更多是因为兴趣或让自己的形体和形态更加美好。在所有舞蹈里，劈叉、旋转、大跳的这些技巧固然美好，但并不是权衡好坏的唯一的标准，毕竟我们不是耍杂技的。一段打动人心的舞蹈，不一定需要技巧的展示。
芭蕾实际上是一种内外兼修的训练，它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。
到此，以上就是小编对于国际最好看的健身舞蹈的问题就介绍到这了，希望介绍关于国际最好看的健身舞蹈的3点解答对大家有用。
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